Cara mudah menambah tinggi badan
Mudah saja menambah tinggi badan dengan cepat. Asal kita malakukan aktifitas yang ada di bawah ini secara rutin. Aktifitas yang dapat kita lakukan untuk menambah tinggi badan diantaranya :
- Skipping (Melompat)
Mengapa harus skipping? karena dalam olahraga ini kita dituntut untuk melakukan lompatan. Dan perlu anda ketahui bahwa melompat merupakan salah satu cara ampuh untuk menambah tinggi badan , karena dengan melompat otot kaki anda akan terstimulasi. - Bersepeda
Selain meyenangkan ternyata bersepeda juga bermanfaat dalam menambah tinggi badan. Alasannya gerakan kaki pada saat mengayuh sepeda otok kai anda juga akan terstimulasi dan menjadikan tinggi badan anda akan cepat bertambah. Lakukan olahraga ini minimal 10 - 15 menit per harinya - Lari Sprint
Kemudian anda juga bisa lari sprint atau lari cepat jarak pendek untuk membantu menambah tinggi badan anda. Karena dengan melakukan lari sprint dapat melepas hormon pertumbuhan anda, dan kaki anda juga akan kuat. Namun jangan terlalu sering karena lari sprint juga dapat membuat anda cedera. Untuk itu lakukanlah olahraga ini secara teratur. - Berenang
Kemudian cara menambah tinggi badan selanjutnya adalah dengan cara rutin berenang. Cara menambah tinggi badan yang satu ini juga terkenal efektif. Berenang akan membuat tubuh menjadi fleksibel. Lakukan renang gaya dada minimal 25 menit agar tinggi badan anda bertambah dengan cepat. - Menendang
Terakhir, kita juga dapat melakukan tendangan untuk menambah tinggi badan kita. Berdiri dengan kaki lebar dan angkat satu kaki kemudian lakukan tendangan. Ulangi minimal 20 tendangan pada satu kaki dan kemudian beralih ke kaki yang lain. Lakukan latihan ini selama 20 kali, karena dapat memperpanjang tulang kering dan paha yang tentu saja juga bermanfaat untuk menambah tinggi badan. - Basket dan Bola Volley
Kedua olah raga tersebut dipercaya dapat menambah tinggi badan karena terdapat banyak lompatan dalam olahraga tersebut. Hal inilah yang menyebabkan rata-rata pemai basket dan bola volley berbadan tinggi. - http://inkesehatan.blogspot.com/2013/08/10-cara-menambah-tinggi-badan-dengan.html
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
My Blog List
Text Widget
You can replace this text by going to "Layout" and then "Page Elements" section. Edit " About "
Recent Comments
Blogger templates
Blogger news
!-end>!-my>
Blog Archive
-
2014
(18)
-
Juni(10)
- RPP Tematik Kelas 4 (Matematika, SBdP, dan PKn)
- Musikalisasi puisi _ Pendidikan
- Edit foto dengan picasa (fokus halus/ soft focus)
- Animasi pesan moral untuk anak-anak
- Animasi berkelahi
- Cara mudah menambah tinggi badan
- Laporan tentang Montessori
- PACOR, KUTOARJO
- RPP Tematik Kelas 4, Tema Pahlawanku
- Godean makrab
- Mei(8)
-
Juni(10)
Pages
Diberdayakan oleh Blogger.
Ads 468x60px
Popular Posts
-
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) IPS KELAS 3 SEMESTER 2 TENTANG KEGIATAN JUAL BELI Disusun Oleh: Ardi Wibowo ...
-
PAPER PENDIDIKAN ANAK BERKEBUTUHAN KHUSUS ADHD ( ATTENTION DEFICIT HYPERACTIVITY DISORDER ) Oleh : Ardi Wibowo ...
-
MAKALAH EVALUASI PEMBELAJARAN INSTRUMEN PENILAIAN NON TES BERBASIS PENGAMATAN Disusun Oleh : Ardi Wibowo ...
-
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) TEMATIK INTEGRATIF KELAS IV Dosen Pengampu: Galih Kusumo,S.Pd.,M.Pd. Di...
-
Haloo nama saya Ardi Wibowo. Kamu bisa panggil saya Ardi. Saya lahir di South Mountain on 17 July 1994. Sekarang saya kuliah di PGSD Unive...
-
Video ini dibuat saat saya kelas 3 SMA, di SMA 4 PURWOREJO. Video ini berjudul "Kartono Juminten". Drama ini bercerita tentang ...
-
Sekarang ini pendidikan di Indonesia sudah menggunakan kurikulum 2013 yang harus menggabungkan beberapa mata pelajaran, oleh karena itu seka...
-
Kalau mau lihat video ini lebih jelas ayoooo download di sini men ...ayo .."Pesan moral"
Social Icons
About Me
- Ardi Wibowo
Followers
Blog Archive
-
▼
2014
(18)
-
▼
Juni
(10)
- RPP Tematik Kelas 4 (Matematika, SBdP, dan PKn)
- Musikalisasi puisi _ Pendidikan
- Edit foto dengan picasa (fokus halus/ soft focus)
- Animasi pesan moral untuk anak-anak
- Animasi berkelahi
- Cara mudah menambah tinggi badan
- Laporan tentang Montessori
- PACOR, KUTOARJO
- RPP Tematik Kelas 4, Tema Pahlawanku
- Godean makrab
-
▼
Juni
(10)
0 komentar:
Posting Komentar